53岁大叔逆天童颜,保持冻龄全靠「不洗澡」?!_ChuanDo
53岁大叔逆天童颜,坚持冻龄全赖「不洗澡」?! 说起会保养的明星们,最近《披荆斩棘的姐姐》真是冷艳了世人! 原来人真的是有冻龄神术,和同龄人比起来这些姐姐状况的确能够说是无敌了。 不过,今日主页妞给咱们介绍的是个超会保养的男人。 1米85、大长腿、方块肌马甲线、小狼狗的脸…… 你或许无法幻想,这个你想撩走的小哥哥本年现已53岁了。 (主页妞不得不慨叹:你大爷仍是你大爷啊!) 他叫ChuanDo,1967年出世,是一名新加坡拍摄师。 他人的50岁现已吃吃喝喝呈现了啤酒肚,他却还能坚持完美的身段,照这个开展,估量到90岁也还会有一群姑娘想嫁给他。 除了完美的身段外,他还为许多国际尖端的时髦杂志拍过封面和内页,包含《Elle国际时装之苑》、《时髦芭莎》都刊登过他的著作。 协作的演员包含Rita Ora、Amanda Seyfried、刘雯、舒淇等等……并且拍摄著作深受各大奢侈品的喜欢。 一同来感受一下他镜头下的美: 要说现已53岁了,还能撩起衣服大秀腹肌,真是羡煞旁人。ChuanDo自己从前爆料过他每天都会吃一顿海南鸡。 这么一说,我如同把握到了只需吃就能坚持年青的诀窍?? 其实海南鸡这道菜真的十分健康,油脂、蛋白质、碳水都有,只需操控好摄入量,真的是不错的挑选。 日常日子中他也绝不会由于想要瘦而绝食,不过他吃的都十分健康,蔬菜简直都是水煮,每餐都会留意碳水、蛋白质的配比,还会调配新鲜的生果。 不抽烟不喝酒、关于咖啡和茶也很少喝,每天挑选喝许多的水。 除此之外,坚持好身段肯定需求支付许多的汗水,翻翻ChuanDo的ins会发现许多泡在健身房的相片,真是完美诠释健身才是最好的保养品。 一次承受采访的时分,ChuanDo也表明自己每周至少要去健身房撸铁四次,其他时刻会去游水。 主页妞查询后,还发现了ChuanDo独有的保养诀窍:早上和晚上坚决不洗澡! ??? 尽管主页妞也没搞理解这是什么原理,可是ChuanDo用自己证明了这么做真的能够永驻芳华?? 不只身段好,ChuanDo的衣品也超级好!日子中,咱们也都说他真的活得很精美! 机车风、休闲风、英伦风,各种风格随意切换,真是有颜固执。 当然这么好的身段,仍是不穿最好看了……() ChuanDo的逆龄,真是用实力演绎“男人至死是少年”啊! 除了ChuanDo外,还有许多年过40但仍然酷爱健身,值得咱们学习的典范: 01 Anthony 本年的Anthoy现已快60岁了,尽管现已到了叫老头的年纪,可是看完他的身体状况和一身肌肉,真的只能叫大叔了。 年近60岁的Anthoy素日里最大的喜好便是健身,他一向觉得健身房中充满了年青的气味,这里会让他重返芳华。 02 Roberto Casartotto 日子中的Roberto看起来仅仅个平平无奇的老头,具有美好的家庭,是两个孩子的父亲。 但当他脱下衣服后,肯定秒杀许多20、30岁的小伙。 本年的Roberto现已53岁了,每天的日常便是在健身房里撸铁。 并且Roberto练成这样其实也就不到两年,在开端专心健身前,他的身段是这样的: 在儿子的鼓舞下,他才开端仔细练习起来,一开端的练习也让Roberto感到痛苦,可是好在儿子的鼓舞和支撑,让健身成为Roberto的日常,后期乃至还会参与各种竞赛。 尽管最好的成果是第六名,可是关于50多岁,只开端健身几年的人来说,真的很不容易了。 除了身段的改变外,Roberto的心里也产生了很大的改变:“当你看着自己的身段一天天发生好的改变时,心里也会越来越愉快,健身让我愈加坚决自己的决心,我也一向在告知自己永久不要抛弃,不论是健身,仍是其他任何事。” 03 shirap 日本的这位shirap大叔没健身前,肯定是规范的油腻中年人。 肥宅、谢顶,引起妻子的极度恶感乃至离他远去…… 在伤痛中,他下定决心要从头捡起年青时的喜好——健身,找回从前的自己。 这一健身可就了不得了,调配饮食Shirap很快就瘦了24斤,乃至还获得了不少健美冠军。 这是shirap日常的饮食: 工作欣欣向荣,情感日子也有了意外惊喜,成功娶到情投意合的健身女神成为自己的妻子,俩人一同活泼在各大健美的舞台上。 如果说他人是从普通到强壮,Shirap的阅历肯定算得上是屌丝逆袭了。 “我变秃了,也变强了!” 这些健身大叔鼓励到你了嘛?垂头看看自己的肚腩和松垮的手臂,是不是有些问心有愧了? 许多人觉得运动没什么了不得的,可是坚持运动时刻越长,你跟他人的差异也会更显着。 年月是把杀猪刀,没有人能反抗韶光的腐蚀,但尽力一些,或许会收成更多的景色。

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